從高中開始... 習慣了晚睡早起...

到現在大四了... 更是晚睡早起...

甚至是到了我的生理時鐘時間 (早上六點)...

開始睡不著的時候才去睡...

身體狀況... 真的是越來越差了

以前還不怎麼覺得... 現在發現~~

飲食不正常... 睡眠也不正常...

生理的狀況變的好差

一下這不舒服... 那不舒服的...

但是現在如果真的要早睡~~

睡到半夜... 還是會醒來...

已經習慣了的生活作息...

該怎麼去改變勒??

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。‧。 心 情 ‧。‧

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